胳膊疼痛时可以按摩手三里穴来缓解

　　日常生活中，有很多人经常会遇到胳膊疼的情况，其实一方面是生理性骨痛，多见于青少年，另一方面是病理性骨痛，多见于中老年，那么如何缓解胳膊疼痛呢？今天深圳按摩会所小编就告诉你答案。

大家遇到胳膊疼痛时，可以试一试按摩手三里穴。

手三里穴相对于它的“兄弟”足三里穴，大家对手三里穴可能还有点陌生，它在我们胳膊肘的肘横纹下2寸处。

按摩手三里穴不但能通络止痛，缓解手臂及胳膊的疼痛，还能理气和胃。

值得一提的是，按摩手三里穴还是要掌握要领的，即用不痛的胳膊的拇指指腹按患侧手三里穴，其余4指放在穴位的对侧，适当用力按揉O．5～1分钟，以感到略微酸胀为宜。

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