风湿病引发的关节炎要怎样来按摩保健呢？

　　很多中年人群出现的关节酸痛和关节不适都是因为风湿所导致的，都是年轻的时候不注意导致风寒入体导致的。我们在患病之后一定要积极的来配合进行调节和治疗，按摩就是一种非常不错的保健措施，详细的内容我们大家在下面我们为各位朋友们分享一下。

1、我们先用手来对病变的关节和部位进行拿捏，活动疏通一下经络组织，注意不要过度用力。

2、接下来我们来按揉曲池穴、合谷穴、肩井穴、风池穴，通过按摩来刺激人体周身的经络运转。

3、下一步我们大家按揉脾俞穴、肾俞穴、肝俞穴各100次，调节人体肾脏的功能，帮助促进代谢。

4、最后我们尽量屈伸各病变关节，这一步千万要慎重，一定要缓慢的进行，以免出现拉伤导致二次伤害。

按照步骤进行按摩即可，同时我们也必须要养成在生活中对关节的养护，尤其是需要注意避免风寒入体导致健康问题的出现，这样才能够有效进行预防和避免复发。

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