深圳芊足轩分享：冬季饮茶八不要

    自从进入冬季以来，气候也在一直变冷，如今已经达到一年中最冷的时刻，此时人体活动相对减少，身体很简单由于气候的要素，发生不少疾病，所以深圳芊足轩小编告诉大家如何注重冬季养生，许多人喜爱在冬季喝一杯热茶。

    每样茶都有它各自的特性，不一样的口味对咱们的身体有不一样的影响。那么，冬季喝茶有哪些注意事项呢？

    1、不要喝新茶

    由于新茶存放时刻短，富含较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的影响作用，诱发胃病。

    所以新茶宜少喝，存放缺少半个月的新茶更应忌喝。

    2、不要饮冷茶

    茶汤变冷后，简单对肠胃发生影响。加上气候变凉，冷茶入肚，简单致使身体不适。

    3、不要空腹喝茶

    空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功用，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分许多入血，致使头晕、心慌、四肢无力等表现。

    4、不要饭后喝茶

    茶叶中富含许多鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时刻一长致使人体缺铁，甚至诱发贫血症。

    精确的喝茶时刻是：餐后一小时再喝茶。

    5、发烧不要喝茶

    茶叶中富含茶叶碱，有增加体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

    6、溃疡病人不要喝茶

    茶叶中的咖啡因因可推进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

    7、经期不要喝茶

    在例假期间喝茶，分外喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

    医学专家研讨发现，与不喝茶者相比，有喝茶习气发生经期紧张症概率高出2、4倍，天天喝茶超越4杯者，增加3倍。

    8、不要原封不动的喝茶

    一年四季季节气候不一样，喝茶种类宜做相应调整。

    冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，富含丰盛的蛋白质和糖，生热暖腹，有一定滋养功用

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